Latest Updates
Home » Stroke
Showing posts with label Stroke. Show all posts
Showing posts with label Stroke. Show all posts

Efek Insomnia Yang Memicu Penyakit Stroke

Efek Insomnia Yang Memicu Penyakit Stroke - Penyakit susah tidur atau yang biasa disebut sebagai insomnia merupakan penyakit yang sangat banyak dialami oleh orang-orang di segala usia. Penyakit insomnia memang sangat mengganggu aktivitas dan kualitas hidup seseorang. Selain juga membawa dampak buruk bagi kesehatan tentunya.

Efek Insomnia dan Kategori Usia Dengan Tingkat Resiko Terbesar

Berdasarkan studi yang dilakukan pada 21 ribu sampel penderita insomnia serta 64 ribu sampel orang normal yang tak punya kendala dengan insomnia.
Melalui studi yang dilakukan selama 4 thn, didapati penyakit insomnia memiliki resiko yang cukup besar dengan stroke. Terdapat 54% sampel penderita insomnia yang terserang stroke. Dari angka 54% tersebut juga didapati bahwa kebanyakan penderita masih berumur remaja hingga dewasa atau dikisaran 18-34 thn. Resiko pada kategori usia tersebut memiliki kecenderungan 8x lebih mudah terserang stroke.
Penyakit insomnia yang tak segera ditemukan solusinya dapat berkembang semakin buruk hingga resiko terserang stroke semakin tinggi. Hasil penelitian juga melaporkan bahwa pola hidup yang kurang sehat juga memiliki persentase cukup besar memicu insomnia.
Oleh karena itu, disarankan, atau kepada anak muda dan dewasa khususnya agar dapat memperbaiki pola hidup agar dapat menghindarkan diri dari penyakit stroke yang berbahaya.
Demikianlah informasi mengenai Efek Insomnia Yang Memicu Stroke - Penyakit susah tidur atau yang biasa disebut sebagai insomnia merupakan penyakit yang sangat banyak dialami oleh orang-orang di segala usia. Penyakit insomnia memang sangat mengganggu aktivitas dan kualitas hidup seseorang. Selain juga membawa dampak buruk bagi kesehatan tentunya.
Berdasarkan studi yang dilakukan pada 21 ribu sampel penderita insomnia serta 64 ribu sampel orang normal yang tak punya kendala dengan insomnia.
Melalui studi yang dilakukan selama 4 thn, didapati penyakit insomnia memiliki resiko yang cukup besar dengan stroke. Terdapat 54% sampel penderita insomnia yang terserang stroke. Dari angka 54% tersebut juga didapati bahwa kebanyakan penderita masih berumur remaja hingga dewasa atau dikisaran 18-34 thn. Resiko pada kategori usia tersebut memiliki kecenderungan 8x lebih mudah terserang stroke.
Penyakit insomnia yang tak segera ditemukan solusinya dapat berkembang semakin buruk hingga resiko terserang stroke semakin tinggi. Hasil penelitian juga melaporkan bahwa pola hidup yang kurang sehat juga memiliki persentase cukup besar memicu insomnia.
Oleh karena itu, disarankan, atau kepada anak muda dan dewasa khususnya agar dapat memperbaiki pola hidup agar dapat menghindarkan diri dari penyakit stroke yang berbahaya.
Demikianlah informasi mengenai Efek Insomnia Yang Memicu Stroke. Semoga bermanfaat :-)
Posted by Unknown at 9:20 AM, Add Comment
Read more

Cegah Stroke Dengan Konsumsi 2 Apel Setiap Hari

Cegah Stroke Dengan Konsumsi 2 Apel Setiap Hari - Dalam dunia kesehatan ada peribahasa yang berbunyi: "Makan apel setiap hari jauhi diri dari dokter". Hal tersebut memang cukup beralasan dengan melihat kandungan dan nutrisi pada apel yang sangat baik untuk kesehatan. Dari sekian banyaknya nutrisi yang terkandung dalam apel, ternyata mengkonsumsi apel juga dapat menurunkan resiko terkenal stroke.

Konsumsi Apel Setiap Hari Sebagai Upaya Cegah Stroke Secara Alami

Cegah Stroke Dengan Konsumsi Apel
Cegah Stroke Dengan Konsumsi Apel Setiap Hari
Menurut hasil penelitian, dengan mengkonsumsi 2 apel setiap hari sudah cukup untuk menjauhkan kita dari penyakit stroke. Mengkonsumsi bukan saja baik untuk kesehatan jantung, melainkan juga diketahui dapat menurunkan resiko stroke sampai 11 persen yang terpenuhi dengan kandungan serat alami pada apel yang cukup tinggi.

2 kandungan alami yang berkhasiat mencegah stroke adalah mikronutrien dan makronutrien. Kedua kandungan alami selain serat tersebut bekerja mencegah stroke serta menurunkan resiko stroke dengan cara menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal itu juga disebutkan oleh Dr. Yan Qu dari RS Qingdao, China yang pernah melakukan penelitian dan penulis tentang penyakit stroke.

Penyakit stroke dikenal sebagai salah satu penyakit yang ditakuti. Orang yang terkena stroke akan mengalami kelumpuhan pada bagian tubuh, bahkan tak jarang dapat mengakibatkan kematian. Oleh karena itu, marilah kita berupaya cegah stroke dengan mengkonsumsi apel setiap hari. Cukup 2 butir apel ditambah sayuran hijau untuk menghindarkan penyakit darah tinggi dan stroke secara bersamaan.

Demikianlah informasi mengenai Cegah Stroke Dengan Konsumsi 2 Apel Setiap Hari. Semoga bermanfaat :-)
Posted by Unknown at 10:54 AM, Add Comment
Read more
Subscribe to: Posts (Atom)