Tips kesehatan kali ini akan membahas 7 Manfaat Jalan Kaki :
Banyak tips mudah sebenarnya yang bisa kita lakukan untuk menjaga
kesehatan tubuh dan mental kita. Seperti tips yang banyak dihadirkan di
blog ini. Jadi tidak ada salahnya anda mempraktekannya dengan benar.
Agar tubuh anda terjaga kesehatannya.
Terhindar Dari Diabetes. Dengan melakukan aktivitas berjalan
kaki. Maka secara otomatis kadar gula atau glukosa didalam tubuh akan
bekerja di setiap jaringan sel dalam tubuh anda....
Tips Mudah Mempertajam Daya Ingat
Memiliki daya ingat ingat yang tajam
sangat dibutuhkan oleh setiap orang. Kita mungkin akan merasa kesal,
ketika menaruh barang di suatu tempat dan saat dibutuhkan, kita lupa
menaruhnya dimana. Jadi memiliki daya ingat yang baik sangat dibutuhkan
dalam segala kondisi dan keadaan. Kali ini tips kesehatan akan
mengetengahkan sebuah artikel yang mungkin sangat berharga bagi pembaca.
Inilah Tips mempertajam daya ingat otak anda :
Senam Otak. Disela-seka padatnya aktivitas anda, usahakan...
Manfaat Beras Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Lapar merupakan reaksi tubuh yang mana
membutuhkan makanan yang akan dimasukkan ke tubuh atau perut seseorang.
Tidak sedikit dari kita yang langsung mengambil sepiring nasi untuk
menghilangkan lapar tersebut. Oleh karena itulah, tanpa sadar kita akan
selalu tergantung pada salah satu makanan ini. Mengkonsumsi nasi yang
berasal dari beras dalam jumlah normal sangat baik untuk menjaga dan
meningkatkan kesehatan tubuh semua orang. Berikut ini 7 manfaat dahsyat
beras bagi kesehatan tubuh anda...
Bahaya Tidak Berkeringat Bagi Kesehatn Tubuh Anda
Berkeringat merupakan cara tubuh untuk
menjaga dan menormalkan suhu tubuhnya. Berkeringat juga memiliki fungsi
mengeluarkan berbagai racun dari tubuh yang dikeluarkan melalui
pori-pori tubuh, saat seseorang mengeluarkan keringat dari badannya.
Dalam hal ini, olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik untuk
merangsang tubuh mengeluarkan keringat. Begitu pentingnya berkeringat
itu sendiri bagi tubuh anda. Tips kesehatan kali ini akan mengulas
bahaya tidak berkeringat bagi tubuh. Berikut...
Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi
Makan di pagi hari atau sarapan
merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas
maupun rutinitas harian setiap orang. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan
pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam
menu sarapan pagi anda. Memilih jenis makanan yang tepat untuk menu
sarapan pagi merupakan suatu hal yang teramat penting.
Buah Pisang. Buah ini ternyata sangat dianjurkan untuk dijadikan
menu sarapan pagi anda. Selain teksturnya yang lembut...
Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria
Kesehatan tubuh harus menjadi
prioritas utama yang harus diperhatikan dalam melakukan semua aktivitas
dan pekerjaan sehari-hari. Khusus untuk pria, kesehatan tubuh harus
menjadi perhatian serius dan tidak boleh diabaikan. Ini dikarenakan,
pekerjaan yang relatif berat biasanya dibebankan pada para pria serta
pria merupakan kepala keluarga atau menjadi tulang punggung ketika sudah
menikah. Para pria tidak jarang mengabaikan berbagai aturan hidup sehat
sekaligus tidak mau ambil pusing dengan...
Pengaruh Kesehatan Tubuh di Ruang AC
Kita tentu tidak menyangkal, cuaca
maupun hawa di bumi yang di tempati semakin panas saja. Oleh karena
itulah, tak mengherankan, banyak diantara kita yang memakai AC untuk
menyejukkan suhu di rumah, kantor, tempat perbelanjaan atau tempat
tertutup lainnya. Udara sejuk merupakan salah satu keuntungan yang
didapatkan dengan terpasangnya AC tersebut. Meskipun begitu, ada
beberapa dampak buruk penggunaan AC bagi kesehatan tubuh seseorang. Tips
kesehatan, berikut ini 7 alasan ruangan ber-AC...
Cara Mudah Menghilangkan Lelah
Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan
kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas
tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa
lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu
apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang
dirasakan oleh tubuh kita. Lelah merupakan
rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu
aktivitas yang menguras energi baik itu...
Berikut Makanan Yang Dapat Menyehatkan Tulang Anda
Tulang pada tubuh manusia memiliki
peran yang begitu penting untuk menunjang segala aktivitas pekerjaan
serta melindungi seluruh organ tubuh itu sendiri. Tak dapat dibayangkan,
jika tulang yang kita miliki mudah patah maupun rapuh. Semua orang
tentu menginginkan agar tulangnya lebih kuat dan sehat setiap waktu. Ada
berbagai cara termudah dan relatif murah yaitu dengan mengkonsumsi
jenis-jenis makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan
oleh tulang. Lalu, apa saja makanan...
Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Sebenarnya ada berbagai cara atau tips
yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan jerawat dari muka kita
tersebut. Dengan cara yang sangat alami tanpa mengeluarkan biaya
selangit yang bisa membuat pemborosan tentunya. Oleh karena itulah, tips
kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang tips
ampuh menghilangkan jerawat secara alami. Tips kesehatan, berikut ini
tips ampuh menghilangkan jerawat secara alami :
Usahakan mengurangi mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung...
Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara
Menurut data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) pada tahaun 2011 bahwa
lebih dari 508 ribu wanita meninggal dunia di seluruh dunia akibat
kanker payudara tersebut. Pencegahan di prioritaskan pada dua hal yaitu
dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pendektesian dini terhadap resiko
terserang kanker payudara tersebut. Metode penerapan gaya hidup sehat
dapat dengan mudah dilakukan oleh semua wanita untuk mencegah kanker
payudara tersebut. Tips kesehatan, berikut ini tips mudah mencegah
kanker...
Bahaya Menonton Televisi Terlalu Lama Bagi Kesehatan
Televisi memang menyajikan berbagai
hiburan dan menambah pengetahuan bagi pemirsanya. Melalui televisi, kita
dapat mengetahui berbagai informasi dari belahan dunia serta informasi
terbaru yang sedang hangat diperbicangkan. Berbagai acara televisi tentu
bukan penyebab berbagai masalah kesehatan pada tubuh anda. Dalam hal
ini, usahakan jangan terlalu lama duduk di depan televisi. Ini dapat
anda lakukan dengan membatasi waktu untuk menonton televisi setiap hari.
Tips kesehatan kali ini akan...
Berikut Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala
Tidur di malam hari dengan lampu
menyala ternyata memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Mungkin tak pernah anda bayangkan sebelumnya, terbiasa tidur malam
dengan kondisi lampu menyala akan meningkatkan resiko penyakit kanker,
kardiovaskular, gangguan sistem metabolisme dan bahkan mungkin diabetes.
Artikel kali ini akan mengetengahkan sebuah bahasan tentang berbagai
bahaya dari tidur dengan lampu menyala khususnya di malam hari, Berikut
ini bahaya dari tidur dengan lampu...
Tips Baik Menjaga Kesehatan Ginjal Anda
Ginjal merupakan organ yang sangat vital pada tubuh kita. ini
dikarenakan fungis ginjal sebagai organ yang berperan penting dalam
mengatur keseimbangan asam-basa, pengaturan tekanan darah, merangsang
sumsum tulang untuk membuat sel darah merah, membantu mempertahankan
kalsium untuk tulang. Begitu besarnya peran ginjal bagi tubuh kita. Tips kesehatan kali ini akan membahas Cara Pintar Menjaga Kesehatan Ginjal :
Makan Teratur Dan Bergizi. Mengatur pola makan merupakan tips
ampuh menjaga...
Bahaya Makan Terlalu Pedas Bagi Kesehatan Anda
Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang,
anda mengurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata
memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan
tubuh anda.
Bahaya Bagi Lambung. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan
dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan
kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan
kerusakan dinding lambung anda.
Penyebab Maag Akut. Makanan pedas mengakibatkan...
Makanan Yang Dapat Memperlanjar Sirkulasi Darah Anda
Darah menjadi salah satu cairan yang
memiliki fungsi vital dalam tubuh setiap mahkluk hidup termasuk manusia.
Darah yang mengalir didalam tubuh membawa oksigen serta sari-sari
makanan keseluruh organ-organ dalam tubuh. Agar cairan yang bernama
darah dapat mengalir mulus keseluruh bagian tubuh, kita harus menjaga
agar proses sirkulasi darah dapat berlangsung lancar dan baik. Faktanya,
ada berbagai jenis makanan yang membantu melancarkan sirkulasi darah
didalam tubuh, Tips kesehatan, berikut...
Berikut ini Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Anda
Wortel merupakan salah satu sayuran
yang sudah tidak asing bagi semua orang di seluruh penjuru dunia. Dari
bentuknya yang memanjang serta warnanya yang sebagian besar orange atau
merah mudah menjadikan wortel salah satu sayuran yang mudah dikenali.
Sebagian besar dari kita juga pasti mengetahui bahwa sayuran tersebut
sangat baik untuk menjaga kesehatan organ mata. Jadi, makan wortel
secara langsung atau di buat jus serta sayuran sangat dianjurkan. Namun,
ternyata bukan itu saja manafaat...
Cara Alami Mencegah Flu
Tidak sedikit dari kita pernah
terserang flu atau pilek dan langsung mengkonsumsi obat pereda flu. Hal
ini tentunya sah-sah saja anda lakukan. Karena faktanya, obat-obatan
pereda flu memang ampuh meredakan flu yang sedang diderita. Namun, ada
berbagai makanan alami yang juga terbukti ampuh untuk menangkal flu
secara lebih efektif. Berikut ini 7 makanan alami untuk mencegah flu
secara lebih efektif :
Jeruk. Inilah salah satu buah yang terbukti efektif untuk mencegah
flu atau...
Manfaat Tersembunyi Di Dalam Teh
Teh merupakan salah satu minuman yang
nikmat dan disukai oleh banyak orang. Minuman ini biasanya di nikmati
saat sore hari untuk merilekskan tubuh seseorang. Meski begitu, minuman
ini sebaiknya diminum lebih sering atau minimal tiga kali dalam sehari.
Ini dikarenakan, rutin minum teh dalam kehidupan anda, akan berdampak
luar biasa dalam peningkatan kesehatan tubuh. Mungkin sulit dipercaya,
namun setelah membaca berbagai manfaat tersembunyi dalam teh, maka
diharapkan teh menjadi salah satu...
Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Anda
Berenang selain salah satu olahraga
yang paling menyenangkan juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan
tubuh anda. Salah satunya yaitu dapat membuat tubuh lebih fit dan bugar
untuk menghadapi aktivitas dan pekerjaan yang menanti anda. Berikut ini 7
manfaat dahsyat berenang bagi kesehatan tubuh anda :
Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda. Menurut the American Heart
Association, melakukan olahraga ringan (termasuk berenang) dalam waktu
30 menit setiap hari mampu mengurangi penyakit...
Inilah Bahaya Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif
Bahaya Perokok Pasif. Perokok pasif merupakan istilah umum
yang dipakai untuk menggambarkan seseorang yang tidak merokok, namun
berada di sekitar tempat orang yang sedang merokok. Berdasarkan
faktanya, perokok pasif menanggung dampak yang lebih besar terkait
kesehatan dibandingkan dengan perokok aktif. Untuk itulah, usahakan
untuk sedapat mungkin segera menjauhi dan meninggalkan suatu tempat yang
dipenuhi dengan asap rokok. Lalu, bahaya apa saja yang mengintai bagi...
Tips Ampuh Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Memiliki wajah yang bersih dan bebas
jerawat merupakan impian semua orang. Jerawat memang dapat merusak wajah
tampan dan cantik kita. Berbagai cara terkadang kita lakukan untuk
menghilangkan jerawat yang membandel.. Tak jarang, memakan biaya yang
tidak sedikit hanya sekadar untuk menghilangkan jerawat tersebut. Lalu,
adakah tips ampuh menghilangkan jerawat secara alami...????
Sebenarnya ada berbagai cara atau tips yang dapat kita lakukan
untuk menghilangkan...
Tips Jitu Menangkal Rasa Ngantuk
Mengantuk merupakan hal wajar yang di
alami oleh semua orang di semua kalangan umur. Rasa kantuk juga
mengindikasikan bahwa tubuh membutuhkan waktu untuk istirahat dari
berbagai aktivitas atau pekerjaan yang sedang di lakukan serta untuk
menjaga kesehatan tubuh. Rasa kantuk biasanya datang saat malam hari
saat semua aktivitas telah selesai di jalankan. Namun, terkadang rasa
kantuk dapat menyerang di saat seseorang sedang sibuk dengan berbagai
aktivitas yang super penting pada pagi...
Manfaat Luar Biasa Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan
Sudah berkualitaskah aktivitas tidur yang anda lakukan setiap
harinya...???. Dalam hal ini dapat terlelap dan pulas dalam tidur malam
yang anda lakukan. Sehingga aktivitas yang anda lakukan pada pagi hari
dapat berjalan dengan lancar dan sesuai dengan keinginan. Salah satu
tips yang dapat anda lakukan yaitu dengan tidur tanpa bantal. Lalu
adakah manfaat luar biasa yang dapat kita peroleh dari tidur tanpa
bantal bagi kesehatan...???
Sahabat,...
Tips Mudah Memasak Mie Instan Yang Sehat
Sebagian besar masyarakat kita, paling suka berbagai kegiatan yang
sifatnya yang praktis dan dapat dilakukan dengan cepat. Dari makanan pun
juga sangat suka yang sifatnya praktis dan mudah di buat. Salah satunya
yaitu mie instant. Makanan yang satu ini sangat digemari oleh sebagian
besar masyarakat kita. Tapi tahukah anda, ternyata mie instant sangat
tidak baik untuk kesehatan tubuh anda, jika tidak di masak dengan benar.
Lalu,...
Inilah Bahaya Begadang Bagi Kesehatan Otak Anda
Setelah seharian beraktivitas yang
menguras tenaga dan pikiran seseorang, tidur pada malam hari tentu
memiliki peran yang begitu vital untuk mengembalikan tenaga dan membuat
fikiran dapat fresh keesokan harinya. Tapi bukan itu saja manfaat tidur
malam yang bisa anda peroleh tiap harinya. Tips kesehatan kali ini akan
mengungkapkan beberapa fakta yang akan membuat seseorang berhenti
begadang tiap malamnya. Tips kesehatan,...
7 Makanan Alami Memperlancar Sirkulasi Darah
Darah menjadi salah satu cairan yang
memiliki fungsi vital dalam tubuh setiap mahkluk hidup termasuk manusia.
Darah yang mengalir didalam tubuh membawa oksigen serta sari-sari
makanan keseluruh organ-organ dalam tubuh. Agar cairan yang bernama
darah dapat mengalir mulus keseluruh bagian tubuh, kita harus menjaga
agar proses sirkulasi darah dapat berlangsung lancar dan baik. Faktanya,
ada berbagai jenis makanan yang membantu melancarkan sirkulasi darah
didalam tubuh, Tips kesehatan, berikut...
Tips Mudah Menghilangkan Udun Atau Bisulan
Tips Menghilangkan Udun.
Pernahkan pembaca mendengar atau mengalami udun (udunen dalam bahasa
jawa). Udunen (bisulan dalam bahasa indonesia) merupakan benjolan yang
berada di sekitar tubuh kita. Adakalanya udunen tersebut berada di
pantat kita. kalau tidak di tangani secara serius. Maka bisa jadi akan
membesar dan makin membesar. Lalu adakah obat alami untuk mengobati atau
menghilangkan udun tersebut secara cepat.
Sahabat, tips kesehatan. Mungkin banyak obat yang...
4 Makanan Sebagai Antibiotik Alami
Sahabat, Tips Kesehatan. Tubuh manusia rentan sekali terkena berbagai
penyakit. Ini dapat dibuktikan ketika perubahan musim,, penyakit seperti
batuk, flu dan lainnya kerap menyerang tubuh anda. Obat antibiotik yang
berdasarkan resep dokter akan membantu menyembuhkan berbagai penyakit
tersebut. tapi tahukah anda, ada berbagai makanan yang dapat digunakan
sebagai antibiotik alami yang mudah dan murah yang bisa kita temukah di
sekitar kita.
...
7 Manfaat Ajaib Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Sumber serat yang cukup tinggi
merupakan salah satu daya tarik untuk memulai menghindangkan buah
alpukat dalam menu makanan harian anda. Dengan mencukupi kebutuhan serat
yang diperlukan tubuh, maka sistem pencernaan akan lebih sehat
sekaligus menghindarkan dari berbagai gangguan buang air besar seperti
sembelit. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat ajaib
alpukat bagi kesehatan yang akan menyadarkan pada pembaca, bahwa buah
alpukat memiliki kandungan yang begitu luar biasa...
Inilah 7 Manfaat Dahsyat Rambutan Bagi Tubuh Anda
"Si kecil yang kaya manfaat", mungkin
itulah penggambaran buah rambutan tersebut. Hampir semua orang mungkin
sudah merasakan betapa manisnya buah merah yang berukuran mini ini. Saat
lagi musimnya, buah ini akan mudah ditemui atau didapatkan dipinggir
jalan atau di berbagai pasar tradisional dan modern. Harganya yang
relatif terjangkau, menjadikan buah ini favorit di berbagai lapisan
masyarakat indonesia. Tapi tahukah anda, disamping rasanya yang manis
dan asam, buah ini ternyata memiliki...
Subscribe to:
Posts (Atom)
