Tips Mengatasi Stress Dengan Melihat Warna Ini

Tips Mengatasi Stress Dengan Melihat Warna Ini - Stress atau depresi adalah hal yang sudah lumrah dialami oleh setiap orang sekarang ini. Selain karena disebabkan oleh pekerjaan, stress juga kerap disebabkan oleh lingkungan, sosial, faktor ekonomi, dll. Dalam ilmu psikologi menyatakan bahwa stress terjadi akibat adanya penolakan secara psikis terhadap keadaan yang sedang dihadapinya. Stress juga bisa terjadi akibat kurangnya waktu istirahat.

Mengatasi Stress Secara Psikologis Dengan Warna

Terdapat banyak sekali cara untuk mengatasi stress, terutama dengan cara melakukan hal-hal yang diluar pekerjaan serta menjauhi hal yang membuatnya stress. Bisa dengan memancing, berolahraga, meditasi, yoga, melakukan hobi atau kesenangan, berwisata, keliling ke taman, dll. 

Nah, diantara semua kegiatan diatas, ada juga salah satu tips mengatasi stress. Dalam ilmu psikologi juga menyebutkan bahwa setiap warna dapat mempengaruhi emosi dan mood seseorang. Dan salah satunya adalah warna biru! Warna ini dianggap mampu melunturkan pikiran kusut akibat depresi. Cobalah untuk mencari sesuatu yang dominan dengan warna biru, bisa langit, tembok, wallpaper gambar, dsb. Cobalah perhatikan objek tersebut selama beberapa menit dan lepaskan segala beban pikiran. Cara ini akan sedikit membantu anda menghilangkan stress dengan cepat.

Demikianlah informasi mengenai Tips Mengatasi Stress Dengan Melihat Warna Ini. Semoga bermanfaat :-)